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青の世界で

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 やばかった


暑いうえにお腹ペコペコで具合悪くなった(^^; ちょっとやばかった(^^;

15時頃にやっとお昼ごはん。チャーシュー麺っ♪おいしかったなぁぁーー(´ρ`)

また来月チャーシュー麺食べるぞ。楽しみだなー(´ρ`)
ダイエット中だけど特に朝昼はちゃんと食べないとダメだこりゃ。


お医者が言うには月に1㎏ペースで落とさないと体が飢餓状態だと思ってしまって肝臓に脂肪を貯め込もうとするんだと。なので脂肪肝になる恐れがあるらしい。
キレイに痩せたければゆっくり焦らず....なんだって。










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